Nhận biết rối loạn cương dương | 5 cách điều trị tại nhà

BS. Nguyễn Thùy Ngoan

Tư vấn chuyên môn - Tham vấn y khoa

Bác sĩ: HỒ KIM CHÂU

Rối loạn cương dương là căn bệnh  ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục của nam giới, dẫn đến  hôn nhân không hạnh phúc. Theo một thống kê ở Mỹ, có tới 20 triệu nam giới bị rối loạn cương dương. Tỷ lệ rối loạn cương dương hoàn toàn hoặc một phần là trên 50% ở nam giới từ 40 đến 70 tuổi. Khoảng 100 triệu nam giới châu Á bị rối loạn cương dương ở các mức độ khác nhau và đây là bệnh nam khoa phổ biến nhất ở nam giới.

Tổng quan về rối loạn cương dương

roi-loan-cuong-duong

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không đủ cứng hoặc không thể duy trì sự cương cứng để đạt được khả năng tình dục. Tình trạng này là một trong những biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Hiện tượng cương cứng là một quá trình sinh lý vô cùng phức tạp, liên quan đến các cấu trúc thần kinh, tâm thần, nội tiết, mạch máu, dương vật,… nhằm đưa nhiều máu về thể hang  cho dương vật. Do đó, bất kỳ trở ngại nào trong quá trình này, dù là nhỏ nhất, ở cấp độ phân tử cũng có thể gây ra rối loạn cương dương.

Nguyên nhân rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể do một hoặc kết hợp nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương như sau:

  • Tinh thần: Căng thẳng thần kinh, mệt mỏi và căng thẳng có thể đóng một vai trò nào đó và khiến bạn khó cương cứng;
  • Khó tập trung khi quan hệ tình dục;
  • Yếu tố  thần kinh: Trầm cảm, Rối loạn thần kinh khác…;
  • Một số bệnh  chuyển hóa bao gồm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và đái tháo đường;
  • Rối loạn nội tiết, đặc biệt là testosterone trong máu;
  • Sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, ma túy …;
  • Sử dụng các loại thuốc như thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm, một số loại thuốc an thần, một số loại thuốc lợi tiểu…;
  • Rối loạn làm giảm lưu lượng máu đến dương vật hoặc làm tổn thương các dây thần kinh;

Cách nhận biết rối loạn cương dương

Biểu hiện của rối loạn cương dương có thể như sau:

  • Mất nhu cầu về tình dục, dương vật không thể cương cứng;
  • Vẫn còn nhu cầu về tình dục, nhưng khi tiếp xúc với đối tác vẫn không thể cương cứng;
  • Dương vật cương cứng thất thường, không theo nhu cầu của chủ nhân;
  • Dương vật cương cứng thời gian ngắn, nhưng không đủ thời gian để giao hợp với người phụ nữ;
  • Khi đưa dương vật vào người phụ nữ, dương vật tự mềm ra và dần mất cảm xúc;

5 cách phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương tại nhà

dieu-tri-roi-loan-cuong-duong-tai-nha

Rèn luyện sức khỏe, sử dụng bài tập Kegel chữa rối loạn cương dương

 Bài tập này được nhiều nam giới lựa chọn vì tính đơn giản và hiệu quả. Ngoài việc cải thiện các vấn đề về cương cứng, tập thể dục cũng có thể giúp giảm  xuất tinh sớm. Bài tập này tăng cường các cơ vùng chậu và làm cho dương vật linh hoạt và mạnh mẽ hơn.

Cách thực hiện:

  • Tìm một nơi sạch và phẳng, trải một tấm nệm hoặc thảm xuống;
  • Nằm xuống, 2 chân mở rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng thoải mái;
  • 2 chân làm điểm tựa, đẩy hông và mông lên cao và thắt cơ hậu môn, giữ trong 3-4 phút;
  • Lặp lại như vậy nhiều lần;

Ngủ đủ giấc

Các nhà khoa học cho biết, khi nam giới ngủ không đủ giấc sẽ khiến lượng testosterone  giảm xuống gây ảnh hưởng rất lớn đến chức năng tình dục,  sức khỏe và tâm sinh lý. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc từ 7-8h một ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá

Rượu bia nói riêng và đồ uống có cồn nói chung có nhiều chất ức chế thần kinh, khiến nam giới không kiểm soát được việc cương cưng của mình. Thuốc lá thì lại chứa nhiều chất độc hại có thể dẫn đến tình trạng hẹp cách động mạch máu làm máu đến dương vật không đủ.

Phương pháp tâm lý

Những stress, âu lo, trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân tác động ảnh hưởng đến khả năng sinh lý. Vì vậy người bệnh cần duy trì tâm lý thoải mái, vui vẻ. Các cặp đôi cũng có thể thay đổi đa dạng tư thế quan hệ để tăng hưng phấn, khiến dương vật cương cứng lâu hơn.

ng bổ thận tráng dương, bổ khí, tráng dương, hỗ trợ kiểm soát cương dương.

Xem thêm: Các dấu hiệu của bệnh tự kỷ ở người lớn

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu khoa học và không đủ chất dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Chế độ ăn nhiều rau, hoa quả tươi, cá, ngũ cốc nguyên hạt và ít thịt đỏ, kẽm, kali, canxi… có thể giúp nam giới cải thiện và giảm nguy cơ rối loạn cương dương.

Khi gặp các triệu chứng của rối loạn cương dương, người bệnh cần kịp thời thăm khám, tư vấn của bác sĩ chuyên khoa và chủ động thực hiện các biện pháp trên để ngăn chặn tình trạng rối loạn cương dương nặng hơn. Đôi khi việc điều trị cần kéo dài, kết hợp nhiều phương pháp mới có thể cải thiện tình trạng rối loạn và nâng cao sức khỏe tình dục của nam giới.

DNA Testings tổng hợp.

Thông tin liên hệ

TRUNG TÂM XÉT NGHIỆM ADN – DNA TESTINGS

Địa chỉ tại TP. Hồ Chí Minh
Quận 3: 
– Địa chỉ: Tầng Trệt, Tòa nhà LOYAL 151 Võ Thị Sáu, P. Võ Thị Sáu, Q 3. TP.HCM
– Hotline: 0938232900

Quận Bình Thạnh: 
– Địa chỉ: 149 Đinh Bộ Lĩnh, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
– Hotline: 0938232900

Thành Phố Thủ Đức  
- Địa chỉ: 11 Đường Số 49, KP. 6, P. Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức, TP. HCM
- Hotline: 0938.454.900

- Chỉ đường: https://goo.gl/maps/L8RDw8ST14ihAeej9
Quận 11:
– Địa chỉ: 564 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Thành Phố Hồ Chí Minh (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).
– Hotline : 0938232900
Địa chỉ tại Hà Nội:
– Địa chỉ: Tầng 2, 183 Trường Chinh, Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội
– Hotline: 0902.313.800
Website: dnatestings.vn

Tin Liên Quan

[Giải Đáp] Xét Nghiệm Gen Ung Thư Là Gì?
[Giải Đáp] Xét Nghiệm Gen Ung Thư Là Gì?

Ung thư là một căn bệnh gây nhức nhối đối với giới y học hiện nay. Đây cũng là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới. Bệnh gây lo lắng cho tất cả mọi người từ người bệnh, người nhà bệnh nhân và cả cộng đồng. Có nhiều phương pháp chữa bệnh được […]

Hội chứng Marfan: Nguyên nhân, Triệu chứng và Điều trị
Hội chứng Marfan: Nguyên nhân, Triệu chứng và Điều trị

Hội chứng Marfan, một tình trạng di truyền hiếm, tác động đến cấu trúc collagen trong cơ thể. Điều đáng chú ý là hệ tim mạch, cơ xương và mắt thường chịu ảnh hưởng nặng nề. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân, những triệu chứng đặc trưng […]

Cơ sở khoa học của việc giám định ADN nạn nhân trong vụ tai nạn đèo Bảo Lộc
Cơ sở khoa học của việc giám định ADN nạn nhân trong vụ tai nạn đèo Bảo Lộc

Giám định ADN nạn nhân trong vụ tai nạn đèo Bảo Lộc vào rạng sáng ngày 31/07. Công an Huyện Lâm Đồng phối hợp cùng với Trung Tâm Y Tế huyện Đa Huoai để trao đổi với người thân nạn nhân về việc xác định danh tính của họ. Nội dung bài viếtTổng quan về rối […]

Hội chứng Williams: Triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị
Hội chứng Williams: Triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị

Hội chứng Williams là một căn bệnh di truyền hiếm, gây ra do mất một đoạn gen trên cánh cổ cromosom 7. Căn bệnh này thường xuất hiện ở cả nam và nữ, tuy nhiên, tần suất xảy ra có thể khác nhau. Người bệnh thường có những đặc điểm ngoại hình đặc trưng, trí […]

Xét nghiệm máu phát hiện bệnh gì? Bao lâu nên đi một lần ?
Xét nghiệm máu phát hiện bệnh gì? Bao lâu nên đi một lần ?

Xét nghiệm máu là một cách xét nghiệm trong y tế, giúp chẩn đoán bệnh. Giúp chẩn đoán và theo dõi sự phát triển của nhiều bệnh tật. Với khả năng phát hiện được nhiều bệnh, xét nghiệm máu đã trở thành một phương pháp quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng […]

Các loại xét nghiệm cận lâm sàng phổ biến nhất hiện nay
Các loại xét nghiệm cận lâm sàng phổ biến nhất hiện nay

Xét nghiệm cận lâm sàng đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe và chẩn đoán bệnh. Các loại xét nghiệm này cung cấp thông tin quan trọng về chức năng của cơ thể và có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Trong bài viết này, chúng ta sẽ […]

Xét nghiệm ADN hài cốt: Phân tích di truyền liệt sỹ
Xét nghiệm ADN hài cốt: Phân tích di truyền liệt sỹ

Trong những cuộc chiến tranh đau thương, số lượng liệt sỹ đã hi sinh vì đất nước là vô cùng lớn. Việc tôn vinh những người anh hùng đã hy sinh là một nhiệm vụ quan trọng, và xét nghiệm ADN đã trở thành một công cụ quan trọng để xác định danh tính của […]

Xét nghiệm bệnh lý di truyền tiền hôn nhân liệu có cần thiết?
Xét nghiệm bệnh lý di truyền tiền hôn nhân liệu có cần thiết?

Xét nghiệm tiền hôn nhân hiện nay đang được quan tâm rất nhiều với các cặp đôi đã và đang chuẩn bị kết hôn. Đây là một xét nghiệm rất quan trọng để có thể kịp thời ngăn chặn và phát hiện ra các bất thường và phòng ngừa cho con cái như: bệnh di […]

Điện thoại

0938232900

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Trung tâm xét nghiệm adn - DNA TESTINGS 0901323100

    VĂN PHÒNG HÀ NỘI:
    Toà F5, Số 112 Trung Kính, Cầu Giấy Hà Nội
    Giờ làm việc: 8:30 đến 18:00
    VĂN PHÒNG HỒ CHÍ MINH:
    Tầng Trệt, Tòa nhà LOYAL 151 Võ Thị Sáu, P. Võ Thị Sáu, Q 3. TP.HCM.
    Giờ làm việc: 8:00 đến 17:30